Le Shiatsu

Le Shiatsu est une technique de toucher d'origine japonaise (shi signifie doigts et atsu
pression) où l’on exerce avec les pouces, les doigts et les paumes des
mains des pressions sur la peau humaine pour corriger des troubles
intérieurs, pour favoriser ou garder la santé et pour soigner des
problèmes spécifiques.
Auto-shiatsu
Le Do-in présente l’avantage d’être pratiqué n’importe où et n’importe quand.
Il
soulage certaines tensions et permet de se relaxer, d’élimer les
toxines et faciliter la circulation de l’énergie. On presse, frotte,
appuie sur son corps. On se servira du pouce dont on utilise la partie
charnue qui, avec le temps acquiert une extrême sensibilité.
Le tout complété par des étirements énergétiques…